Многие уверены, что высокий уровень холестерина — следствие неправильного питания и злоупотребления жирной пищей. Кардиолог Хосе Абельян перечислил неочевидные факторы, которые также могут приводить к этой проблеме. По словам врача, курение не просто повышает уровень холестерина, но и делает его более опасным.
Задача амбициозная — особенно на фоне того, что в 2025 году регион только вошел в число субъектов, выполнивших целевой показатель на 98-100%. Помогать в достижении цели будут не только врачи...
Качество рациона: почему это важнее отдельных продуктов Научное сообщество сходится во мнении, что тотальное улучшение структуры питания дает куда больший эффект, чем изолированное включение в меню одного-двух полезных ингредиентов. В...
Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, как лучше заниматься в период активного цветения. В Москву стремительно приходит весеннее тепло, а это значит, что начинается период цветения. В воздухе уже наблюдается пыльца ольхи и орешника, далее зацветут береза, дуб, клен и ясень.
Постоянное напряжение способствует накоплению кортизола, который снижает уровень гормона. Надуманная маскулинность препятствует полноценному расслаблению и может привести к ухудшению общего состояния здоровья. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщил Дмитрий Шестаков. Психолог объяснил разницу между биологическим и психологическим стрессом.
Стоматолог-терапевт «СМ-Стоматология» Мадина Апанасова объяснила, почему нельзя чистить зубы после кофе. От этой привычки она предостерегла россиян в разговоре с «Лентой.ру».
Перекус между основными приемами пищи должен надолго утолять голод и быть полезным для здоровья. Как сообщает aif. ru д, идеальными продуктами для перекуса являются те, в которых есть углеводы, клетчатка и белок.
Мода на всяческие диеты была всегда, однако любые резкие ограничения несут большие риски и вред для организма. С этой точки зрения оптимальным вариантом является сбалансирование питание, о чем рассказала журналистам Юлия Смирнова.
Тренировка сердца в любом возрасте является залогом долгой и активной жизни. Но, чтобы не навредить его здоровью, важно учитывать свой возраст и подстраивать тренировки под него.
