Врач Хачирова: после 60 для тренировки сердца идеальна скандинавская ходьба
Тренировка сердца в любом возрасте является залогом долгой и активной жизни. Но, чтобы не навредить его здоровью, важно учитывать свой возраст и подстраивать тренировки под него.