Даже при правильном питании и регулярных тренировках вес может не снижаться.

Витамин А, также известный как ретинол — важное питательное вещество для нашего организма.

Известно, что омега-3 жирные кислоты участвуют в поддержании нормальной работы сердца, влияют на состояние сосудистой стенки и помогают регулировать воспалительные реакции, которые могут усиливаться после интенсивных нагрузок и занятий спортом.

В предпенсионном и пенсионном возрасте питание должно поддерживать сердце, сосуды и обмен веществ.

Регулярное употребление фастфуда, полуфабрикатов и готовых блюд может стать причиной отёков из-за задержки жидкости в организме.

Утро многих из нас начинается с чашки кофе.

Сон с включенным телевизором вредит здоровью сердечно-сосудистой системы.

Вопреки расхожему мнению, опорожнение кишечника не всегда должно происходить ежедневно.

105-летняя жительница Великобритании отметила очередной день рождения и раскрыла неожиданный секрет долголетия.

Многие уверены, что высокий уровень холестерина — следствие неправильного питания и злоупотребления жирной пищей. Кардиолог Хосе Абельян перечислил неочевидные факторы, которые также могут приводить к этой проблеме. По словам врача, курение не просто повышает уровень холестерина, но и делает его более опасным.