Частые перебои с интернетом вызывают у миллениалов и зумеров тревожность и усиливают зависимость от связи. Однако подобные «цифровые паузы» полезны в краткосрочной перспективе, когда нужно снизить информационную перегрузку и переключиться на офлайн-жизнь. Об этом рассказала кандидат психологических наук Татьяна Арсеньева.

Ощущение ускорения времени с возрастом связано не с самим течением времени, а с особенностями работы памяти и восприятия. К такому выводу пришел исследователь Марк Виттманн из Института пограничных областей психологии и психического здоровья. Его работа опубликована в журнале Memory & Cognition (M&C).

Как вернуть вкус к жизни, когда вокруг непростые времена? Как пережить травмы, болезни или потерю работы? Что делать с горем потери близкого человека? На эти вопросы "РГ" отвечает психотерапевт и основатель Международного института психосоматического здоровья Сергей Мартынов.

Сооснователь и коммерческий директор компании «Айдолаб» Артём Ступак дал совет в рубрике «Теперь вы знаете», как побороть застенчивость на работе.