Получать белок из грибов может быть бессмысленно, потому что его количество относительно невелико, и он усваивается всего на 20–40%, рассказала «Газете.
Главный эндокринолог Приморья, заведующая Приморским краевым центром диабета и эндокринных заболеваний Краевой клинической больницы №2 Ольга Цыганкова рассказала, как можно снизить риск развития сахарного диабета.
Даже короткие всплески интенсивной физической активности — всего несколько минут в день — могут значительно снизить риск развития серьезных заболеваний, включая деменцию, инфаркт и артрит.
Российский миллиардер Олег Дерипаска предложил россиянам перейти на рабочий график с 08:00 до 20:00, включая субботу, чтобы быстрее пройти «трансформацию», которая, по его мнению, необходима в текущей экономической ситуации.
Методист напомнил, что базовую защиту обеспечивают прививки по национальному календарю, однако для поездок в другие регионы или за рубеж может потребоваться дополнительная вакцинация.
При укусе гадюки прежде всего крайне важно оставаться спокойным, так как паника может привести к учащению сердцебиения и ускорению распространения яда по организму. Об этом рассказал эколог Илья Рыбальченко.