Употребление сладких и молочных продуктов, а также дефицит калия и магния могут приводить к образованию отеков. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

Сухая кожа и повышенная утомляемость могут указывать на дефицит омеги-3 в организме.

Физиотерапевт предупредил, что привычка ходить по дому в тапках постоянно ограничивает естественные движения стоп и со временем приводит к ослаблению мышц ног.

Карина Козина объяснила, что опасность весеннего солнца связана с ультрафиолетом.

Российский миллиардер Олег Дерипаска предложил ввести в стране шестидневный рабочий график с занятостью с 08:00 до 20:00. Об этом он написал в своем телеграм-канале.

Елизавета Олескина заявила НСН, что подход к лицензированию всех домов престарелых должен быть очень гибким, исходя из сложившихся реалий, а не общий для всех.

Профессор Католического университета Бразилиа Самуэль Агиар заявил, что последствия малоподвижного образа жизни, который ведут многие люди, можно компенсировать. В разговоре с изданием Metropoles он подсказал , как это сделать. Единственным способом компенсации Агиар назвал физические упражнения.

Одна домашняя привычка может привести к серьезным проблемам со здоровьем, утверждает физиотерапевт Мария Хесус Лечуга. Ее предупреждение опубликовало издание El Confidencial. Так, Лечуга призвала отказаться от ходьбы по дому в тапках. Опасность этой привычки состоит в том, что в такой обуви ограничиваются естественные движения стоп.

Ночное пробуждение — знакомая многим проблема. Проснулся в три часа ночи, а заснуть снова никак не получается.

Фраза «Я устал» часто становится оправданием для отказа от тренировок, однако в большинстве случаев проблема кроется не в физиологии, а в отношении к физической активности.