Жим штанги на наклонной скамье: техника выполнения, какие мышцы работают
Разбираемся в нюансах вместе с тренером. «Жим штанги на наклонной скамье — одно из самых эффективных многосуставных упражнений для прокачки больших грудных мышц.
More from my site
Россиянам рассказали, какая польза кроется всего в 100 граммах облепихи Облепиха содержит большое количество витаминов, в том числе А, С и Е, рассказала доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения Татьяна […]
Селена Гомес заявила, что ее раздражают люди, от которых пахнет кофе Американская певица Селена Гомес заявила, что ее раздражают люди, от которых пахнет кофе. Об этом артистка рассказала в интервью […]- Префект Анатолий Смирнов побывал в отремонтированной детской поликлинике в 15-м микрорайоне 13.11.2024 Прием пациентов здесь начат с понедельника. Учреждение приведено к новому московскому стандарту. Главный врач Галина Учелькина показала префекту кабинеты офтальмологии, […]
Диетолог Соломатина: полчашки отвара шиповника — это суточная норма витамина С В числе продуктов с наибольшим содержанием витамина С «рекордсменами» являются шиповник, квашеная капуста и болгарский перец. Об этом в беседе с «Москвой 24» рассказала врач-диетолог Елена […]
Доктор Мясников: витамин D зимой не нужно пить без симптомов гиповитаминоза Вопреки распространенному мнению, не всегда с наступлением холодов нужно искусственным путем восполнять дефицит витамина D. Делать это следует только при наличии соответствующих […]
В главном здании поликлиники №212 завершен капитальный ремонт 13.11.2024 В главном здании поликлиники №212 на Солнцевском проспекте завершен капитальный ремонт. Об этом учреждение сообщило в соцсетях. С 11 ноября учреждение оказывает медицинские […]
Диетолог вынес вердикт кокосовому маслу Вопреки расхожему мнению, употребление кокосового масла может негативно сказаться на работе сердца, считает дипломированный диетолог Роб Хобсон. Вердикт этому продукту эксперт вынес […]
Что будет, если есть фастфуд: эксперимент фитнес-блогеров Фитнес-блогеры поставили на себе эксперимент. Два фитнес-блогера решили поставить на себе эксперимент — что произойдёт, если употреблять исключительно ультраобработанные продукты в течение […]
Офтальмолог Гозиев рассказал о причинах потери зрения Врач-офтальмолог, офтальмохирург АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Сино Гозиев рассказал о причинах потери […]