Тяга Ятса: техника упражнения, какие мышщы работают

Благодаря особенностям техники этот элемент можно выполнять с большим весом отягощения. Тяга Ятса была названа в честь известного бодибилдера и шестикратного победителя конкурса «Мистер Олимпия» Дориана Ятса.

Как научиться ходить на руках: 5 простых шагов, как встать на руки и пойти

Это не только впечатляющий трюк, но и отличный способ укрепить верх тела, улучшить баланс и координацию. «Чтобы научиться ходить на руках, необходимо сперва укрепить мышцы.

Опасно для здоровья: что происходит при чрезмерном потреблении сливочного масла

Сливочное масло является основой для бутербродов, а также его нередко используют для приготовления пищи, выпечки и жареных блюд. Эксперты рассказали, что может произойти при чрезмерном потреблении этого продукта.

Инсульт и инфаркт: факторы риска, влияние группы крови и вредных привычек

Рассказываем, кто больше подвержен сердечно-сосудистым заболеваниям. «Вокруг групп крови человека существуют различные мифы и легенды.

Нейробиолог объяснил, почему не следует добавлять молочные продукты в кофе

Многие люди добавляют в кофе молоко. Почему это плохая идея, рассказал нейробиолог Роберт Лав. Если вы хотите получить от кофе максимальную пользу, никогда не добавляйте в кофе молочные продукты.

Кристофер Нолан поделился, что сказал ему Майкл Кейн перед уходом на пенсию

14 февраля председатель BFI организовал для деятелей киноиндустрии ежегодный ужин. На мероприятии присутствовали как известные актёры, так и режиссёры — одним из них стал Кристофер Нолан («Начало», «Оппенгеймер»).