Врач Тананакина: 150 минут физнагрузок в неделю помогут избежать диабета Posted on Ноябрь 14, 2024 by Газета.Ru Чтобы избежать диабета, необходимо уделять минимум 150 минут в неделю умеренным физическим нагрузкам, таким как быстрая ходьба или плавание.