Диетолог назвала нерекомендованные во второй половине дня продукты
Врач-диетолог Елена Соломатина рекомендовала исключить некоторые продукты во второй половине дня при желании похудеть. После 15 часов у любого человека снижает скорость метаболических процессов, из-за чего следует отказаться от еды с высоким гликемическим индексом, которые повышают уровень глюкозы в крови.