Экс-губернатор Калифорнии, голливудский актер и культурист Арнольд Шварценеггер раскрыл идеальную тренировку выходного дня. Об этом сообщает Men Today. Этот комплекс на все тело занимает всего 20 минут и включает шесть упражнений, ориентированных на рост мышечной массы.

Существует множество доказательств того, что питание влияет на все виды рака.

Просмотр телевизора во время еды вредит здоровью и мешает перевариванию пищи.

Эндокринолог рассказал о том, какие незаменимые полезные вещества содержатся в яйцах.

Регулярные физические нагрузки в течение как минимум восьми недель могут заметно улучшать состояние печени при неалкогольной жировой болезни печени.

Профессор Католического университета Бразилиа Самуэль Агиар заявил, что последствия малоподвижного образа жизни, который ведут многие люди, можно компенсировать. В разговоре с изданием Metropoles он подсказал , как это сделать. Единственным способом компенсации Агиар назвал физические упражнения.

Одна домашняя привычка может привести к серьезным проблемам со здоровьем, утверждает физиотерапевт Мария Хесус Лечуга. Ее предупреждение опубликовало издание El Confidencial. Так, Лечуга призвала отказаться от ходьбы по дому в тапках. Опасность этой привычки состоит в том, что в такой обуви ограничиваются естественные движения стоп.

Грейпфрутовый сок часто оказывается в центре противоречивых обсуждений: одни считают напиток суперфудом, богатым витаминами и антиоксидантами, другие предупреждают о рисках для зубов и печени, рассказала нутрициолог Вероника Гусакова.

Анестезиолог Давид Каллехо предупредил, что одна привычка может привести к разрыву глотки. Его слова приводит издание ABC. Каллехо объяснил, что к таким последствиям может привести сдерживание чихания и призвал никогда так не делать.