Актерам, которые оказываются в кризисной ситуации в карьере, важно не впадать в ступор. Об этом НСН рассказала актриса, блогер, основатель Школы менеджмента киноактера и сервиса по подбору актеров AKTERAM.
Куриное мясо имеет больше преимуществ, чем говядина или свинина. Об этом в эфире «Радио 1» сообщила врач-гастроэнтеролог 1 категории, диетолог, психолог пищевого поведения Нурия Дианова.
Для многих женщин и мужчин сушка волос феном стала повседневной практикой. Однако, несмотря на удобство такого средства, частая термическая обработка может оказать негативное воздействие на состояние волос.
Чтобы повысить концентрацию внимания и работоспособность, нужно воспользоваться такими приемами, как специальные перерывы в определенное время, гигиена сна и отказ от еды на ночь.
Различные схемы интервального голодания помогают сбросить вес при ожирении, однако количество сброшенных килограммов может быть недостаточным для улучшения здоровья.
Поздней осенью, когда становится холодно и укорачивается световой день, важно укреплять иммунитет. Об этом напомнил главный врач Зарайской больницы Роман Рапцун.