Россиянам назвали пять причин, почему стоит есть рыбу чаще Posted on Июль 8, 2025 by Вечерняя Москва Эксперты объяснили, почему стоит есть рыбу чаще. По их словам, в жирной морской рыбе содержатся омега-3 жирные кислоты, которые обладают противовоспалительным эффектом.