Сфера здравоохранения Кыргызстана переходит на единую информационную систему. Все медицинские карты пациентов будут переведены в цифровой формат, передает корреспондент «МИР 24» Алексей Тимаев.

Различные схемы интервального голодания помогают сбросить вес при ожирении, однако количество сброшенных килограммов может быть недостаточным для улучшения здоровья.

Регулярное выполнение кардио даёт множество преимуществ для здоровья. Особенно для тех, кто хочет сжечь жир. Но как долго нужно тренироваться, чтобы увидеть результат?

Сахар даёт нашему организму энергию. Но полезен он только в определённых количествах. Вот как можно избавиться от привычки постоянно есть сладкое. Пейте достаточное количество жидкости.

Кокосовая вода — это прозрачный сок, который содержится в молодых кокосах. Он полезными для здоровья наполнен витаминами и минералами.

Приём пищи с утра может помочь снизить уровень холестерина в крови и улучшить здоровье сердца.

Углеводы разделяются на два вида — простые и сложные. Первые дают быструю, но легко растрачиваемую энергию и ускоряют формирования лишних жировых отложений.

Медики рекомендуют отказаться от употребления красного мяса людям с подагрой, следует заменить его на белое мясо.

Эмаль зубов — это важный защитный слой, который ежедневно подвергается негативному воздействию различных продуктов. Некоторые из них могут быть особенно вредными и разрушительными.